Любая ситуация
в жизни имеет решение

Высшее психологическое образование.

Опыт работы с 2008 года.

г. Санкт-Петербург.

Записаться

 Любая ситуация  
 в жизни имеет решение 

ПСИХОЛОГ
ОЛЬГА КАРТАШОВА

Образование: высшее, психологическое
Опыт работы: с 2008 года
Санкт-Петербург

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга Карташова.

Я дипломированный психолог.

Помогу Вам

приблизить желаемое к действительному;

повысить самооценку и выстроить успешную карьеру, создать счастливые отношения;

распрощаться с состоянием безысходности и депрессии, найти в себе силы и вкус к жизни;

пережить сложные периоды расставания и утраты, найти новые смыслы;

найти причины психосоматики и улучшить своё здоровье;

научиться управлять собой и своей жизнью.

Помогу Вам через принятие себя и работу со сновидениями научиться получать максимум ресурса и удовольствия от жизни.

С 2008 года я помогаю людям справляться с трудностями, тревогой и депрессией, стрессом, эмоциональным перенапряжением и выгоранием. Помогаю выбраться из замкнутого круга повторяющихся, как по сценарию, ситуаций, спокойно относиться к мнению  окружающих, научиться экологично конфликтовать, отстаивать себя и свои интересы, обрести именно свои цели, замечать свои ограничения и находить ресурсы, претворять  свои мечты и планы  в жизнь.

Работаю в краткосрочном формате  по конкретному запросу  и  в  формате длительной психотерапии.

Помогаю через работу со сновидениями осознать происходящее в Вашей жизни в данный момент, найти доступ к новым ресурсам.

Работаю бережно и профессионально.
Гарантирую конфиденциальность.

Записаться

Отзывы 

"...теперь могу смотреть на вещи и ситуации с разных сторон, появилась внутренняя опора и желание действовать..."

Очень долго себя заставляла пойти к психологу и внутри надеялась, что мне не зайдёт, просто поставлю галочку, что попыталась. Из множества психологов я выбрала Ольгу и вот задача, после первой сессии мне стало легче, я решила продолжить и каждый раз, даже когда мне казалось, что выхода нет и поменять просто нечего, появлялся, если и не ответ, то план действий. Я благодарна Ольге, что теперь могу смотреть на вещи и ситуации с разных сторон, появилась внутренняя опора и желание действовать, а не идти на поводу.

Ольга

3 ноября 2023

#979500

"...у меня появились силы и желания, я начала понимать себя..."

Я пришла к Ольге Игоревне совершенно «разобранной», не понимающей чего я хочу, что я чувствую, искала «взрослого, на которого можно опереться». В процессе работы я получила поддержку, понимание. Да, было очень сложно первое время, практически каждая сессия была навзрыд, но постепенно, я почувствовала, что я МОГУ все, у меня появились силы и желания, я начала понимать себя. Жизнь из черно белой картинки перешла в яркую, красочную) благодарю от всего сердца!

Карина

26 октября 2023

#976735

"...пришло осознание процесса..."

В один момент я понял, что сам уже не вывожу и становится невозможно даже встать с постели. Решил обратится к психологу. На удивление с первой встречи с Ольгой общение задалось. Многие моменты были не понятны и в новинку, но все было объяснено доступными словами и образами, так чтоб пришло осознание процесса. На многие вещи, которые в жизни делались на автомате получилось взглянуть с другой стороны и скинуть груз лишних переживаний, на которые уходила прорва ресурсов. Получилось сместить фокус внимания с выживания на планирование и понять, что вообще хочется делать. А с появлением сил получилось и общение с родными наладить и пережить кучу тяжелых событий. Путь был долгий, но оно того стоило.

Сергей

25 августа 2023

#955435

"...мое состояние с каждым днем становилось все лучше и лучше..."

Ранее я ходила по психологам, но они мне не подходили. За все время работы с Ольгой мое состояние с каждым днем становилось все лучше и лучше. Благодаря Ольге я стала понимать себя, стала видеть и обращать внимание на то, чего раньше не замечала. Стала более активна в обществе. Большое вам спасибо!

Анонимно

7 июля 2023

#940173

"... отпустить долго беспокоящие обиды, обрести уверенность..."

Спасибо большое Ольге за её работу! Потрясающий специалист, умеющий найти общий язык и правильные слова, которые обязательно заставят задуматься и начать менять жизнь к лучшему. Благодаря Ольге я смогла отпустить долго беспокоящие обиды, обрести уверенность в принятии важнейших решений, и, наконец, найти в себе внутренний стержень и уверенность. Я уверена, что каждому в жизни нужен такой специалист, который можем принести положительные изменения. 

Дарья

31 марта 2022

#798268

"...понимаю причины многих своих реакций..."

Большое спасибо Ольге за совместную работу. Она стала моим 4-м и тем самым специалистом. Моменты, которые стали для меня ключевыми при выборе:
- этичность, в т. ч. профессиональная; - постоянное обучение и развитие; - манера общения.
Для меня было важно, чтобы психолог не обесценивал мои переживания, не самоутверждался за счёт критики других психологов, не сам рассказывал о своих кейсах половину сессии, а уделял внимание мне. Здесь все сошлось.
За 1,5 года совместной работы:
- очень много было времени уделено гигиене эмоций, их идентификации и проживанию, теперь я их различаю, понимаю, могу поймать;
- после каждой сессии мы подводили итог, и 95 % из них заканчивались с каким-то прорывом, до которого я сама дойти не могла, мешали блоки;
- я теперь понимаю причины многих своих реакций, знаю, как в минуты острых переживаний себя поддержать. Ольга, большое вам спасибо! 

Татьяна

21 апреля 2023

#916704

образование

ОПИШИТЕ
СВОЙ ЗАПРОС

И Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ

Ваше имя
Номер телефона *
Ваш запрос *

стоимость консультации

Стоимость консультации психолога:

5 000 рублей (50 минут) онлайн.

6 000 рублей (50 минут) в кабинете.

Работа со сновидением:

8 000 рублей (90 минут) в кабинете.

Стоимость супервизии:

6 000 рублей

Для учащихся 1, 2 ступени МГИ скидка.

Пожалуйста, ознакомьтесь с офертой

групповая терапия

Группа-онлайн
"Точка опоры"

по средам в 19.00.

Присоединяйтесь!

Это группа для Вас, если:

вы хотите улучшить качество своей  жизни, повысить   личную эффективность и добиться больших успехов в карьере и любой вашей деятельности, карьере и бизнесе;

научиться  понимать и проживать свои  эмоции и чувства, управлять ими;

экологично проживать стресс, легче справляться с различными сложными для вас ситуациями;

научиться брать ответственность за свои решения, цели, удовлетворение своих потребностей;

через прояснение ценностей, установок, способов коммуникации научиться находить  прямые и эффективные способы коммуникации с другими людьми;

научиться сотрудничеству, делегированию, умению брать поддержку.

Как это всё возможно в группе?

Каждый участник группы сможет выбрать и заявить важную для себя тему. Участники группы будут откликаться своим опытом, своими эмоциями по заявленной теме. Группа по своей сути -  это  "макет" общества, но достаточно безопасный и эффективный, отношения в котором участники группы выстраивать по правилам, выработанным на первой встрече группы. Именно поэтому в группе у вас будет возможность прожить и отработать сложную ситуацию в максимально  ресурсных условиях, получить поддержку.

Формы работы в группе

Обсуждения в круге, работа в малых группах, индивидуальные сессии, мини лекции.

Количество участников в группе: не более 11.

Группа проходит по средам с 19.00 до 21.30 с одним перерывом  длительностью 10 минут.

Запись в группу происходит после небольшого предварительного онлайн  знакомства.
Пишите мне в WhatsApp,  и мы договоримся об удобном времени для встречи.

Стоимость встречи: 3 000 рублей.

Записаться

вопросы и ответы

Как проходит консультация

Консультация проходит в течении 50 минут, в том числе онлайн (по скайпу, зуму).

Психолог по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ефимова, 1/4

Контактная информация

г. Санкт-Петербург, ул. Ефимова, 1/4

inolkarta@gmail.com

OLGA KARTASHOVA

Психолог Ольга Карташова в Санкт-Петербурге. 2025 г.